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减肥精油的正确使用方法

推荐:小菜 2018-06-20 18:12:46
 
  精油是一种从植物的花、叶、茎提取的物质,它有很强的发挥性,所以时候用完了要赶紧把盖子盖住,它的功效也很多,其中之一就是减肥了,它因为能与脂肪燃烧,可以促进新陈代谢,所以很多人都用它来瘦身,那么减肥精油的正确使用方法有哪些?
  减肥精油的正确使用方法一:嗅觉吸收法
  精油的香味能够很好的散发,它能净化空气,改善环境,另外吸入肺内,还可以改善呼吸系统,促进人的新陈代谢,可以起到减肥的功效。因为精油的挥发是很快的,我们可以将精油滴在水盆上,这样水和精油融为一体,可以增加它的持久性。
  减肥精油的正确使用方法二:按摩吸收法
  这也是很常用的方法,按摩吸收法最好是在刚洗完澡之后使用。刚洗完澡,身体还是微湿的,可以滴几滴精油在手掌,然后轻轻的抚掌,再往脸上、手术或大腿涂擦,这能有效的促进能量的燃烧,减少脂肪。
  减肥精油的正确使用方法方法三:沐浴法
  沐浴法也使可以很好的利用精油的,主要有两种方式,一种是将精油滴在温水里,然后用温水洗澡,这样精油的芳香就会布满全身,还有一种就是将精油滴在沐浴露上,然后轻轻的搓洗全身,这种方式不但能滋润皮肤,还可以有效的燃烧脂肪,起到减肥的功效。
  用精油能起到减肥的功效,但是减肥不能只靠精油,精油只是一个辅助作用,而且它的缺点就是减肥的效果缓慢,要想真正的减肥是离不开两方面的,一方面是控制饮食,不能吃太多高脂肪的、高能量的食物。第二个是要经常运动,运动是最好的消耗脂肪方式。
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