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薰衣草精油使用方法

推荐:萧帅 2018-11-13 10:57:27
  薰衣草植物以其芬芳的香味而闻名,香味已被用于花香和香水多年。它的拉丁名字,Lavare,意思是“洗”,来自它的清新香气。薰衣草油的生产过程始于从薰衣草植物的花中提取。蒸汽蒸馏通常是用于从花中产生油的方法。它常见于各种物品中,如凝胶,乳液和肥皂。
  薰衣草精油是最多功能精油之一,使用薰衣草精油及其甜美的花香有许多令人敬畏的好处。随着我在日常生活中越来越习惯精油,我总是在寻找新的和改进的方法将它们融入我的日常生活中,接下来我们看看如何正确的使用薰衣草精油。
  
  无论论何时需要放松或放松,薰衣草精油都很棒。它对身体和心灵都有镇静作用。一些精选的小型研究表明,薰衣草可能有助于缓解轻度睡眠障碍和低水平焦虑?。从历史上看,薰衣草也被用于心理健康目的。如今,薰衣草精油被用作家庭疗法疾病,以帮助治疗烦躁不安,失眠,焦虑和抑郁等疾病。总的来说,它只为您创造一个舒适,平静的环境!
  1.薰衣草精油使用方法:薰衣草精油可以帮助使人放松
  (1)在入睡前为薰衣草添加薰衣草精油。
  (2)将几滴放在纸巾上并吸气。
  (3)擦到手掌上吸气。
  (4)在一般的无味身体乳液中加入几滴(2-4),然后在睡觉前揉入脚中。
  (5)只需从瓶子里嗅一下它!
  (6)在喷雾瓶中加几滴,与蒸馏水混合,然后在房间内喷洒雾气。
  薰衣草的名字实际上来自拉丁语“lavare”,翻译的意思是“洗”。薰衣草精油具有防腐性能,如果您希望支持更健康的皮肤,请选择薰衣草精油。在浴室中使用薰衣草的想法实际上起源于波斯,希腊和罗马 - 这些地方有一些伟大的国王和女王在历史时期享受豪华的浴室!如今,薰衣草仍然是水疗产品中的一种流行成分,如浴盐或沐浴油。相信我,如果你喜欢热泡泡浴,你会喜欢薰衣草浴!
  2.薰衣草精油使用方法:薰衣草精油对健康的皮肤有益
  (1)用您选择的载体油稀释几滴(2-4)薰衣草,然后将其涂抹在您选择的皮肤区域,使其具有普遍的提升效果。
  (2)如果您的皮肤干燥,尤其应将薰衣草油和载体油的混合物涂抹在该区域。
  (3)在浴缸中加入几滴纯薰衣草精油,呼吸美丽!
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  作为一种镇静和放松的草药,薰衣草对于肌肉酸痛或关节疼痛来说是“双倍的伟大”!它不仅可以平息你的气味感觉和其他香气神经,它还可以直接进入肌肉并在那里放松,增加血液循环和刺激。薰衣草精油可以舒缓肌肉酸痛或关节疼痛,一般可以减轻身体压力。
  3.薰衣草精油使用方法:它减轻了关节疼痛和疼痛的肌肉
  (1)将几滴(2-4)薰衣草油与您选择的载体油混合,然后在疼痛部位按摩
  (2)将一条毛巾浸泡在一碗注入少许薰衣草精油的热水中,然后  用它作为  敷料来治疗肌肉损伤或扭伤
  使用Lavenders的抗菌特性,您可以将其用于任何类型的感染或刺激,例如昆虫叮咬。薰衣草实际上也被用作一些驱蚊剂的成分!它的强烈香味简直不被许多昆虫所厌恶。如果您不喜欢薰衣草的香味,这里有一篇关于其他精油的文章,这些精油有助于蚊虫叮咬并起到驱虫剂的作用。
  4.薰衣草精油使用方法:排斥昆虫并安抚昆虫叮咬
  (1)只需将一滴薰衣草油与基础油或一些水混合,然后涂抹于感染或皮肤刺激,以舒缓该区域。
  (2)在蜡烛上滴几滴,然后放在室外露台上放置驱蚊剂。
  (3)将(5-6)滴薰衣草油混合成12盎司水。喷洒瓶子,喷洒在皮肤或衣服上,就像蚊子喷雾一样。
  
  薰衣草精油可以帮助缓解一些呼吸系统疾病的症状,如感冒和流感,咳嗽或鼻窦充血。如果您恰好是薰衣草,或者只是想尝试一些新的东西,这里列出的其他精油也可以帮助治疗感冒和流感症状!
  5.薰衣草精油使用方法缓解呼吸系统疾病
  (1)将薰衣草精油混合在颈部,胸部或背部的一点载体油中。
  (2)通过家庭补救蒸汽吸入浴缸吸入它。
  (3)将它添加到精油扩散器中,蒸发到卧室的空气中
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